이번 글에서는 피검사를 통해 나오는 수치들을 보고 인슐린 저항 증후군인지 아닌지 판단하는 방법에 대해서 말해보겠다. 특히 현대인들 40대 이후의 중년 남성, 여성들이 반드시 해야 할 피검사다.   ​1. 공복혈당꼭 8시간 이상 공복을 하고 난 뒤에 혈당 검사를 해야 하며​ 100 이하는 정상126이 넘으면 당뇨병 의심100~126은 공복 혈당에 장애가 왔다고 판단및 인슐린 저항 증후군 의심100 이상은 다 비정상이라 보면 된다.​다만 공복 혈당 수치는 전날 무엇을 먹었느냐에 따라 수치 변동이 심하다. 2. a1c 당화혈색소당뇨를 진단하는 굉장히 중요한 피검사이다.정상은 5.7 당뇨는 6.5​5.7 ~ 6.5는 당뇨 전단계이고 대사증후군 환자일 가능성이 있다.정확성을 위해 두 번 정도 해야 한다.  3. ..

당뇨병 환자가 건강한 사람보다 더 오래 산다참 허무맹랑한 이야기일 수도 있지만 사실이다.그 이유는 노화의 원인은 당이 많을수록 가속되는데 당뇨병 환자는 약을 먹어서 당을 낮추다 보면 건강한 사람보다 더 낮은 당 수치를 갖고 살아가게 되고 당뇨병 환자들은 대부분 거의 평생 동안 약을 먹고 살아가기 때문에 건강한 사람보다 노화가 긴 세월 동안 진행이 안되면서 오래 살게 되는 것이다.​한 실험에 따르면 선충에 인슐린 분비 속도를 조절했더니수명이 4~5배까지 증가했다는 연구 결과가 있다. 이처럼 당은 노화와 관련이 깊고 노화뿐만 아니라 당뇨, 비만, 우울증, 심장병 등과 같은유해한 병들은 인슐린 저항 증후군이라는 것 때문에 걸리는 경우가 많다. ​피부에 지방 같은 게 오돌토돌 나거나 만성피로, 당뇨, 비만, 우..